¿Y si hubiera una nueva forma de vida para usted y las personas que le rodean con más facilidad, libertad y la alegría de lo que haya imaginado posible?¡Quiere aprender acerca de esto!
Durante la última década he estado aprendiendo una nueva forma de vivir con Jesús. Jesús lo llama su “yugo fácil.” En los últimos meses me estoy relajando en los ritmos de la gracia de Jesús aún más con la ayuda de aprender una nueva manera de correr.
Una nueva forma de correr
He estado corriendo largas distancias desde que tenía 15 años de edad. Me enseñaron a correr con pasos de lanza y el talón aterrizando primero. He corrido miles de kilómetros y siete maratones de esa manera. ¡Estaba corriendo de la manera equivocado! ¡ Estaba corriendo frenándome!
En el libro nacido para correr aprendí sobre los Tarahumara, una tribu de indios solitario que viven en Cobre Barrancas de México y son los más grandes corredores de fondo del mundo. Durante siglos han sido capaces de correr cien millas o más a la vez, con alegría y sin lesiones. ¿Cómo lo hacen? ¡No de la manera en que yo estaba corriendo!
Así que he estado aprendiendo a correr como los Tarahumara. Me quedo erecto con una ligera flexión de las rodillas, inclínese hacia adelante desde los tobillos a dejar que la gravedad me tire hacia adelante desde las caderas, y correr con breves y rápidas zancadas fluidas, aterrizando suavemente en mi parte media del pie directamente bajo las caderas. Se siente como volar! (Si usted es un corredor echa un vistazo a este video clip de un minuto en “Good Running Form” o buena forma de correr en español).
Presionando a través del Dolor con Nueva Facilidad y Alegría
William James, el gran siglo Psicólogo del siglo 19, escribió: “Más allá de la muy extremo de la fatiga y la angustia, podemos encontrar cantidades de facilidad y el poder que nunca soñamos nosotros mismos a poseer; fuentes de fortaleza nunca gravados en absoluto, porque nunca presionamos a través de la obstáculos”.
Para ayudarme a “presionar a través de los obstáculos” en una nueva fuente de tranquilidad, el poder y la alegría con las que he estado entrenando. Dejé a un lado mis fuertes, zapatillas de deporte de suela gruesa y me puse un par de zapatos minimalistas que son ligeros y tienen suelas delgadas para que mis pies pueden sentir el suelo. Me estoy entrenando para correr fácil, ligero, suave y rápido. ¡Es irónico que aprender a correr fácil pues es duro! Me desorienta cambiar mi hábito. Mis pies y los músculos Meme duelen. Pero con el tiempo mi disciplina dio sus frutos y en mis carreras normales ya comenzó a correr con mayor facilidad y alegría
Una nueva forma de vivir
Mientras corro la carrera de mi vida quiero fijar los ojos en Jesús, el autor y consumador de la fe y de mantener el paso con él, permaneciendo en su yugo fácil. (Hebreos 12:1-4, Gálatas 5:25, y Mateo 11:25-30. Véase también mi estudio de la Biblia Versículos para correr con Jesús.)
Para ayudarme a entrenar en esta nueva manera de vivir escribí una nueva oración de Aliento de la Biblia: “. Con Jesús se… Vive libre y ligero” (parafraseado de Mateo 11:30, NVI) Mientras practico al correr en una forma que es libre y ligera, oro para que Dios me ayude a vivir libre y ligero al permanecer cerca de Jesús en su yugo fácil como al hacer todo lo que hago¡ que es lo que realmente importa!
Intente una oración de aliento, inhale y exhale.
Yo los invito a orar conmigo ahora:
Con Jesús sea … Vive libre y ligero…
Inhale… Exhale…
Relájese… Entra en un fluir con el Espíritu Santo …
Acérquense a Jesús, recibiendo todo lo que tiene para ti … siga a Jesús, haciendo todo lo que él le pide que haga…
Con Jesús sea… Vive libre y ligero…
Más tarde, puede intentar correr o dar un paseo durante el uso de esta oración. (Usando su cuerpo intencionalmente en la oración ayuda a involucrar a su mente y su corazón con Dios.) Usted está tratando de formarse espiritualmente por la Palabra de Dios para llegar a ser la clase de persona que vive libre y ligero: libre para amar, ligero en su espíritu y en cualquier situación.