¿Cómo se cuida un alma? ¿Alguna vez te sientes como una caja de jugo seca que muchas personas te chupan?! Esta fue la pregunta que hice un 100 líderes del ministerio y consejeros, madres y esposas de pastores en una conferencia de la iglesia recientemente.
Cuando llego a casa después de un día de aconsejar a las esposas de pastores y líderes ministeriales en mi oficina de terapia, ¿qué cuidado del alma hay para mí? Podría entrar en el congelador y salir un poco de chocolate Bon Bons y “vegetar” frente de la televisión! Pero, ¿qué me rejuvenece? ¿Sera nutrir mi alma?
Sera mejor para mí sentarme a descansar en mi silla favorita, ¡sabiendo que mi gato Charlie de seguro saltara en mi regazo para algunos mimos! O podría procesar mis sentimientos acerca de mi día con mi marido. O podría ir a dar un paseo enla oración con Jesús en el lago, cerca de nuestra casa para tomar el sol.
¿Descansas en la gracia de Dios?
Si somos sabios dejaremos a un lado las distracciones azucaradas para deleitarse con el amante que restaura nuestras almas. Si no estamos plenamente satisfechos en nuestra relación con Jesús, entonces, vamos a agotarnos en servir a Dios y cuidar a los demás. Para nuestro cuidado del alma y para prevenir el agotamiento necesitamos conectar con la Gracia de Dios, que no es sólo ” favor inmerecido “, es Dios actuando en nuestras vidas con bondad y poder. La práctica de las disciplinas espirituales nos ayuda a experimentar la acción de la gracia de Dios en nuestras vidas.
¿Pero tal vez esto suena como mas trabajo para ti? ¿Tal vez cuando estás cansado no es apelante a ” hacer una disciplina “? ¿Tal vez el Bon Bons y televisión suenan mejor?
Le digo a esposas de pastores y otros líderes de ministerios y consejeros que si están demasiado cansados para iniciar cualquier cosa por su propio cuidado del alma entonces sí que necesitan descanso. Cuando me siento cansado, me gustaría tomar una siesta en el sol. O en una noche fría, me gusta relajarse en un jacuzzi. Pero aquí está la clave: ¿qué estás haciendo con tu mente mientras te relajas? ¿Su mente se renueva por Dios?
Una Meditación de cuidado pastoral
Por ejemplo, si ya has memorizado el Salmo 131 (entrénese en esta disciplina para ayudarle a crecer en la gracia de Dios ), entonces cuando usted se encuentra agotada , es fácil de cuidar su alma ante Dios : usted simplemente se acuesta y comienza a meditar, ” Yahvé , mi corazón no tiene ambiciones nobles … ” A continuación, puede empezar a despojarse de las grandes ambiciones sobre lo que usted piensa que debería estar haciendo y la culpa que sientes.
A medida que continúe orando a través de este breve salmo te vienen a: “Es suficiente para mí mantener mi alma tranquila y sosegada como un niño en brazos de su madre. ” ¡Mi gato duerme y ronroneo así en mi regazo! ¡Podemos ser de esa manera con Jesús! Como decimos en el salmo 131 de la meditación, “¡Jesús es suficiente para mí ! ” Y ¡él tiene cuidado de nuestras almas!
Si usted no cree que Dios realmente se preocupa por su alma como una madre nutre a su pequeño hijo, entonces va a tratar de mantenerse seguro. Y eso va a crear ansiedad y te deja vacío .
Tenemos que tener la visión de que Jesús realmente nos ofrecen agua viva para saciar nuestra sed más profunda . Tenemos que llegar al punto en que estamos cautivados por Jesús y luego descubrimos que sólo él es nuestra verdadera fuente de atención para el alma.