Esta Lista de Disciplinas Espirituales cuenta con algunas de las principales disciplinas de la vida en Cristo con definiciones concisas de cada uno. * Como enseña Dallas Willard, llamamos a éstas, “disciplinas espirituales”, pero las actividades son físicas, no espirituales. Así que un término más exacto es “disciplinas para una vida espiritual en Cristo.” (Ver Romanos 12:1-2.)
Para sobresalir en cualquier cosa en la vida se requiere disciplina. Esto es cierto para los atletas, músicos, plomeros, contadores y discípulos de Jesús. La disciplina efectiva no es trabajo pesado, ¡es delicia! Por supuesto, la formación tiene aspectos difíciles, pero el trabajo duro tiene su recompensa para facilitar la comodidad y la alegría de vivir. Sólo mira un maestro pianista, y verás que él o ella, no está esforzandose para hacerlo bien, sino disfruta de la música. De ahí el título del libro clásico de Richard Foster para los discípulos de Jesús, La Celebración de la Disciplina.
Dos claves del éxito: Indirección y Hábito
La disciplina funciona por vía indirecta. Una disciplina es algo que podemos hacer y nos permite hacer lo que aún no hemos sido capaces de hacer por nuestro propio esfuerzo directo. Intentando no es suficiente. (“No intentes – ¡entrena!” Es una manera de parafrasear 1 Timoteo 4:7.). Nuestro entrenamiento nos está conectando con una potencia mucho mayor que la nuestra – ¡el Espíritu de Dios que levantó a Jesucristo de entre los muertos!
Así que si usted no puede romper el poder de una adicción al alcohol o pornografía siguiendo pasos para liberarse (además de las medidas obvias, como Los 12 Pasos Para la Recuperación y la psicoterapia) podría hacer ayuno de alimentos. Con la práctica podrá experimentar la realidad de que el ayuno es un festín, a pesar de que no esté comiendo. Usted estará sostenido de la alegría y la paz de Dios al meditar en las Escrituras y orar. Si puede conseguir sobrellevar los dolores de cabeza y el mal humor durante el ayuno, aprenderá a ser dulce y fuerte sin obtener los alimentos que necesita. Entonces, usted podrá aplicar esto para resistir su comportamiento compulsive.
La otra forma en que funciona la disciplina es porque estamos desarrollando hábitos nuevos y saludables. No se puede ser bueno en el golf sin el desarrollo de una serie de hábitos específicos en su cuerpo – hay aparentemente un centenar de aspectos para un buen giro y golpe con un palo de golf. Ni siquiera podemos conducir nuestros coches de forma segura sin hábitos. Sin pensar mucho nos damos cuenta de las condiciones de la carretera y frenamos cuando es necesario.
La vida espiritual funciona de la misma manera. Necesitamos hábitos corporales que se dedican a nuestra mente y corazón con Dios. Queremos llegar a una posición en la vida cotidiana, donde nos encontremos meditando en las Escrituras, orando, o bendiciendo a quien nos maldice sin siquiera haber la intención de hacerlo. El uso de un curso inteligente bien diseñado de disciplinas con el tiempo lo hará.
Crece en Gracia Con Jesús
Jesús mismo practicó la Lista de Disciplinas Espirituales. Estudiar El Ritmo de Vida de Jesús es una de las cosas más importantes que podemos hacer. Jesús crecía en gracia (Lucas 2:40, 52) y Pedro nos exhorta a que tenemos que hacer lo mismo (2 Pedro 3:18). Las disciplinas no dejan de lado nuestra necesidad de la gracia, ni tampoco nos ganan nada – simplemente son medios que nos ayudan a estar con Jesús para llegar a ser como él. Como Jesús permaneció en el amor del Padre así permanecemos en él, y luego ¡Él y el Padre permanecen en nosotros! (Juan 15:9-10)
Para crecer en la gracia de Cristo tenemos que practicar algunas disciplinas probadas y verdaderas de las dos principales categorías de disciplinas: La abstinencia (abnegación) y participación (conexión relacional con Dios y con los demás). Usando una sin la otra, no conducirá a un buen crecimiento. La abstinencia hace espacio para un compromiso más profundo con Dios y con los demás, y el compromiso da fuerza para soportar los desafíos de la abstinencia.
La Lista de Disciplinas Espirituales
¿Qué actividades pertenecen en una lista de disciplinas espirituales? No existe una lista completa. Cualquier actividad que te ayuda a crecer en la gracia de Cristo puede estar en tu lista de disciplinas espirituales. Por ejemplo, Kristi ha utilizado flotar en una balsa como disciplina espiritual. Estas son algunas de las principales disciplinas de la abstinencia y el compromise que han sido útiles a los seguidores de Cristo durante los siglos. (Haga clic en el enlace de “Más…” después de la descripción de cada disciplina para aprender más sobre ello, incluyendo las disciplinas relacionadas, junto con ideas y oraciones para ayudarle a empezar.)
Disciplinas de Abstinencia
Estas son formas de negarnos a nosotros mismos algo que queremos o necesitamos a fin de hacer espacio para enfocar y conectar con Dios.
Soledad: Abstenerse de interactuar con otras personas con el fin de estar a solas con Dios y ser encontrado por él. (Soledad se completa con el silencio.) Más…
Silencio: No hablar en un lugar tranquilo con el fin de calmar nuestras mentes y todo uno mismo y atender a la presencia de Dios. Además, no hablar para que podamos escuchar a los demás y bendecirlos. Más…
Ayuno: Estar sin alimentos (o algo más) para estar en un período de intensa oración – el ayuno puede ser de un día completo o parcial. Más…
Sabático: No hacer ningún trabajo para descansar en la Persona y Provisión de Dios; orando y compartiendo con Dios y los demás. Más…
Secreto: No mostrar nuestras cualidades a otros o hacer buenas acciones para recibir atención, sino para encontrar nuestra suficiencia sólo en Dios y dar crédito a otros.
Sumisión: No afirmar nuestro yo para estar bajo la autoridad, la sabiduría y el poder de Jesucristo como nuestro Señor, Rey y Maestro. (Si usted piensa en esto como someterse a una persona como a Cristo, entonces es una disciplina de compromiso.) Más…
Disciplinas de Conexión
Estas son formas de conectar con Dios y con otras personas, conversando honestamente con ellos, a fin de amar y ser amado.
Lectura bíblica: Confiar en las palabras inspiradas por el Espíritu Santo de las Escrituras como nuestra guía, sabiduría y fuerza para la vida. Más…
Adoración: Alabando la grandeza, la bondad y la belleza de Dios con palabras, música, rituales, o el silencio.
Oración: Conversando con Dios acerca de lo que estamos experimentando y haciendo juntos. Más…
Amistad del Alma: Participar con los otros discípulos de Jesús en oración y otras prácticas espirituales.
Reflexión personal: Prestar atención a nuestro ser interior con el fin de crecer en el amor a Dios, los demás y uno mismo.
Servicio: Humildemente servir a Dios por el rebose de su amor y compasión para los demás, especialmente a los necesitados.
*Las ideas en esta Lista de disciplinas espirituales han sido influenciados en gran medida por Dallas Willard, especialmente su libro, El Espíritu de las Disciplinas. El autor analiza con suma importancia la vision y la motivación detrás de las disciplinas de la vida espiritual en Cristo, así como la enseñanza en las prácticas individuales.